ヘルシーなバナナブレッド

この簡単 ヘルシーなバナナブレッド レシピは低糖で油を含まず、1 切れあたり 100 カロリー強です。 信じられないほどしっとり、完璧に甘くておいしいパンができあがります!

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このスキニーバナナブレッドは、とてもしっとりとしていて、完全に甘く、おいしいとは思えないほどです。  "薄い"!

レシピの好きなところ:

    ヘルシーなバナナブレッドの作り方:

    太い 標準的な9×5インチのパン(パンがくっつかないように、パンの底に羊皮紙を敷くのも好きです)。

    マッシュポテト ボウルにバナナ。 卵、バニラ、ブラウンシュガー、グラニュー糖、シナモンを加えてよく混ぜ合わせる。

    混ぜる 薄力粉、ベーキングパウダー、重曹、塩を別のボウルで混ぜ合わせます。 バナナの混合物に加え、混ぜ合わせます。 溶かしバターを加える。

    健康的なバナナブレッドの湿った材料を混ぜ合わせてから、乾燥した材料を追加する 2 つのプロセス写真。

    焼く 華氏350度で35〜45分間、または中央につまようじを挿入してきれいになるまで。

    おお 冷却ラックに反転する前に、5〜10分間鍋に入れます。

    焼きたてのパンの別の写真の隣にあるローフパンのバナナブレッドのヘルシーすぎる.

    プロのヒント:

      保存と冷凍方法:

      保存する: バナナブレッドは室温で3~5日保存できます。

      フリーズするには: 完全に冷ましてから、気密容器または冷凍庫で安全なバッグに最大 3 か月間保管してください。 サーブする前に室温で解凍してください。

      このスキニーバナナブレッドは、とてもしっとりとしていて、完全に甘く、おいしいとは思えないほどです。  "薄い"!

      レシピバリエーション:

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        • 処方

          ヘルシーなバナナブレッド

          この簡単 ヘルシーなバナナブレッド レシピは低糖で油を含まず、1 切れあたり 100 カロリー強です。 それでも信じられないほどしっとり、完璧に甘くておいしいパンになります!

          成分 米国慣習的なメートル法

          • バナナ 4 本、約 1/3 カップ、つぶしたもの
          • 1つの大きい卵
          • バニラエッセンス 大さじ1
          • ライトブラウンシュガー 大さじ3
          • グラニュー糖 大さじ2
          • 小さじ1杯の挽いたシナモン
          • 小さじ1杯のベーキングパウダー
          • 小さじ1杯の重曹
          • 小さじ1/2の塩
          • 中力粉(全粒粉または白粉) 1 1/2 カップ
          • 溶かした無塩バター(またはアップルソースの代用) 大さじ2

          指示

          • 標準的な9×5インチのパンを並べます(パンがくっつかないように、パンの底に羊皮紙を並べるのも好きです)。
          • ボウルでバナナをつぶします。 卵、バニラ、ブラウンシュガー、グラニュー糖、シナモンを加えてよく混ぜ合わせる。
          • 別の小さなボウルに、小麦粉、銅粉、重曹、塩を混ぜます。 バナナの混合物に加え、混ぜ合わせます。
          • 溶かしバターを軽く混ぜます。 オーブンで 350 度 F. で 35 ~ 45 分間、または中央につまようじを刺してもきれいになるまで焼きます。
          • 冷却ラックに逆さまにする前に、鍋で5〜10分間冷やします。

          グレード

          保管方法: バナナブレッドは室温で3~5日保存できます。

          冷凍方法: 完全に冷ましてから、気密容器または冷凍庫で安全なバッグに最大 3 か月間保管してください。 サーブする前に室温で解凍してください。
          マフィン: 油を塗った、または裏打ちした標準的な12カップのカップケーキ型に生地を均等に分けます。 18〜25分間焼きます。
          組み合わせ: 生地をフライパンに加える前に、好みの刻んだナッツ、チョコレート チップ、またはレーズンを最後に 3/4 カップ自由にかき混ぜてください。

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