焼き鳥つくね

これらの健康 焼き鳥つくね 鶏ひき肉とシンプルなパントリーの材料で作られ、オーブンでカリカリに焼き上げられます。 彼らは何にでも合い、冷凍庫にも優しいです!

チキンミートボールは、私が常に手元に置いている冷凍庫で使える定番レシピの 1 つです。 彼らは文字通り非常に用途が広く、私の子供たちはそれらを愛しています! それらを前菜として提供するか、ミートボールを必要とするレシピで代用してください.

丼に積み上げた焼き鳥つくね。

このレシピが好きな理由:

    2。 ミートボールを作る。 混合物を25〜30個の小さなミートボールに注ぎ、1/2インチ離してクッキングシートを敷いたクッキングシートの上に置きます.
    3. 焼く 華氏400度で25〜30分間、または完全に調理されるまで。

    自家製チキンミートボールは、密閉容器に入れて冷蔵庫で 3 ~ 4 日間保存できます。

    オーブンに入ったミートボールのクローズアップ写真の横に、鍋に入れた生のチキン ミートボール。

    ミートボール ミックスは、1 ~ 3 日前に(材料の鮮度にもよりますが)作り、冷蔵庫で保管できます。

    調理済みのミートボールを冷凍するには: ミートボールを完全に冷まし、冷凍庫で安全な容器に入れ、最大 3 か月まで冷凍します。 再加熱するには、冷凍ミートボールをクッキー シートに置き、350°F で 25 分間、または電子レンジで加熱できるまで加熱します。

    生のミートボールを冷凍するには: ミートボールができたら、ベーキングペーパーを敷いた天板に並べます。 ミートボールをラップで軽く覆う。 冷凍庫に2時間入れて瞬時に凍らせます。 凍結したら、冷凍庫に安全なバッグまたは容器に入れ、最大3か月まで凍結します. 冷蔵庫で一晩解凍してから、指示に従って焼くか、冷凍状態から 400°F で 30 ~ 35 分間焼きます。

    つまようじが一本入った焼き鳥つくね丼。

    チキンミートボールに次のものを添えます。

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      処方

      焼き鳥つくね

      おいしい冷凍庫対応の鶏つくねをオーブンでカリカリに焼き上げます。 彼らはあなたが何でもそれらを提供できるように非常に用途が広いです!

      成分 米国慣習的なメートル法

      • 鶏のひき肉(または七面鳥のひき肉) 1ポンド
      • 小さじ1/2の塩
      • 小さじ1杯の黒コショウ
      • 1/2 カップのパン粉 (または砕いたクラッカー)
      • 卵1個
      • すりおろしたてのパルメザンチーズ 1/2カップ
      • ガーリック パウダー 小さじ 1/2 (またはみじん切りにしたガーリック 1 片)
      • 小さじ1/2のオニオンパウダー(またはさいの目に切った新鮮なタマネギ大さじ2)
      • 乾燥オレガノ 小さじ1/2
      • みじん切りの生パセリ 1/4カップ(みじん切り)

      指示

      • オーブンを400度に予熱します。 クッキーシートにアルミホイルを敷くか、クッキングスプレーを軽くスプレーします。
      • 大きめのボウルに全ての材料を入れ、手かスプーンで混ぜ合わせる。 混合物を25〜30個の小さなミートボールに加え、1/2インチ離してベーキングシートに置きます.
      • オーブンで25〜30分間、または調理されるまで焼きます。
      • 残ったミートボールは密閉容器に入れて冷蔵庫で3~4日保存できます。

      グレード

      ミートボールミックスは(材料の鮮度にもよりますが)1~3日前に作って冷蔵庫で保存できます。
      調理済みのミートボールを冷凍するには: ミートボールを完全に冷まし、冷凍庫で安全な容器に入れ、最大 3 か月まで冷凍します。 再加熱するには、冷凍ミートボールをクッキー シートに置き、350°F で 25 分間、または電子レンジで加熱できるまで加熱します。
      生のミートボールを冷凍するには: ミートボールができたら、ベーキングペーパーを敷いた天板に並べます。 ミートボールをラップで軽く覆う。 冷凍庫に2時間入れて瞬時に凍らせます。 凍結したら、冷凍庫に安全なバッグまたは容器に入れ、最大3か月まで凍結します. 冷蔵庫で一晩解凍してから、指示に従って焼くか、冷凍状態から 400°F で 30 ~ 35 分間焼きます。

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