Tacos de frango para churrasco

B.Tacos de Frango BQ eles são um favorito de jantar saudável e fácil em nosso país. O frango marinado para churrasco é servido em uma tortilha quente coberta com feijão preto, milho, cebola, coentro, abacate e um molho cremoso de coentro e limão.

Quer mais refeições de 30 minutos? Experimente meu Spring Roll Bowl, Applebee’s Salad, Easy Sheet Pan Fajitas ou Air Fryer Chicken Tenders.

Três tacos de frango de churrasco em uma tigela oval.

Por que eu amo essa comida:

    Como fazer tacos de frango no churrasco:

    Frango marinado: Adicione o frango e ⅓ xícara de molho barbecue a um saco com zíper. Leve à geladeira por 1-3 horas.

    Frango de churrasco marinado em um saco Ziploc.

    Faça um molho cremoso de coentro e limão misturando todos os ingredientes até ficar homogêneo. Refrigere até estar pronto para servir. O molho pode ser feito com alguns dias de antecedência.

    Coentro fresco é jogado em uma panela de molho de limão e coentro cremoso caseiro.

    Frango na brasa: Pré-aqueça a grelha e pincele levemente com óleo ou spray de cozinha. Cozinhe o frango por 4-5 minutos de cada lado, virando uma vez, até ficar cozido, 165 graus F. Vire em uma tábua de corte, misture com mais molho de churrasco e deixe descansar 5 minutos antes de cortar.

    Uma colagem de duas imagens de frango grelhado de churrasco recém-saído da grelha e depois cortado para tacos.

    Monte os pinos: Aqueça as tortilhas na grelha ou em uma frigideira quente e seca. Adicione uma colher de sopa de frango picado, milho, feijão preto, tomate e abacate a cada tortilha quente. Arraste os tacos de frango com molho barbecue adicional e molho de limão e coentro. Decore com coentro fresco. Apreciar!

    Uma colagem de duas imagens de todos os ingredientes para os tacos de frango no churrasco, e depois os tacos montados e prontos para comer.

    Como aquecer tortilhas de milho:

    A melhor maneira de aquecer tortilhas de milho é em uma frigideira no fogo ou na grelha. Cozinhe-os por apenas alguns segundos de cada lado, até que apareçam pequenas manchas douradas. Transfira para um prato e cubra ou embrulhe em papel alumínio para manter aquecido. Empilhe-os à medida que avança, certificando-se de recobri-los após cada adição. Não recomendo usar o micro-ondas para aquecer as tortilhas de milho para que fiquem macias e quebrem mais facilmente.

    Instruções de avanço e congelamento:

    Para avançar: O frango pode ser marinado e os legumes podem ser cortados e armazenados separadamente na geladeira até servir.

    Congelar: Coloque o frango cozido ou marinado em um saco próprio para freezer e congele por até dois meses.

    Variações da receita:

      Siga-me para mais ótimas receitas

      • Prescrição

        Tacos de frango para churrasco

        Deliciosos Tacos de Frango para Churrasco apresentam frango de churrasco marinado servido em uma tortilha quente coberta com feijão preto, milho, cebola, coentro, abacate e um molho cremoso de limão e coentro.

        Ingredientes Métrica habitual dos EUA

        • 2 grandes peitos de frango sem pele e desossados ​​ (ou coxas)
        • 2/3 xícara de molho barbecue, dividido
        • 1 xícara de tomate cereja, picado
        • 1/3 xícara de cebola roxa, picada
        • 15 onças lata de feijão preto ou pinto, enxaguado e escorrido
        • lata de 15 onças * milho, escorrido
        • 1 abacate, descascado, descascado e fatiado
        • 12 tortilhas de milho ou pequenas tortilhas de farinha
        • Coentro fresco, picado, para cobrir

        Molho Cremoso de Coentro Limão:

        • 1/2 xícara de iogurte grego natural ou creme de leite
        • 3 colheres de sopa de coentro fresco, picado
        • 1 colher de sopa de suco de limão
        • 1/4 colher de chá de sal

        Instruções

        • Adicione o frango e ⅓ xícara de molho barbecue a um saco com zíper. Leve à geladeira por 1-3 horas.
        • Faça o Molho Cremoso de Coentro Limão, combinando todos os ingredientes até ficar homogêneo. Refrigere até estar pronto para servir.
        • Pré-aqueça a grelha e pulverize levemente com spray de cozinha. Adicione o frango e cozinhe por 4-5 minutos de cada lado, virando uma vez, até ficar cozido (165 graus F) . Vire-o em uma tábua de corte, misture com mais molho de churrasco e deixe descansar 5 minutos antes de cortar ou desfiar.
        • Aqueça as tortilhas na grelha ou em uma frigideira quente. Adicione uma colher de sopa de frango picado, milho, feijão preto, tomate e abacate a cada tortilha quente. Regue com molho de churrasco adicional e molho de coentro de limão. Decore com coentro fresco. Apreciar!

        Notas

        Tamanho da porção: 3 tacos
        Milho: O milho enlatado é conveniente durante todo o ano, ou use milho congelado ou cozinhe milho doce ou grelhado na espiga.
        Vegetais: Esta é uma refeição fantástica para limpar legumes extras na geladeira. Adoramos adicionar abobrinha grelhada, alface ralada ou azeitonas.
        Vegetariano: Em vez de frango, marinar tofu extra firme.
        panela de barro: Coloque o frango na panela e cubra com o molho barbecue. Cozinhe por 4-6 horas, ou até terminar. Corte ou corte o frango.

        Faça as instruções com antecedência: O frango pode ser marinado e os legumes podem ser cortados e armazenados separadamente na geladeira até servir. Guarde as sobras em recipientes separados na geladeira.

        Instruções de congelamento: Coloque o frango picado ou desfiado em um saco próprio para freezer e congele por até dois meses.

0/5 (0 Reviews)